PENUHI KEBUTUHAN OLAHRAGA ANDA DENGAN SINDO JASTIP

Salah satu faktor utama untuk memiliki tubuh yang sehat adalah olahraga secara teratur. Olahraga merupakan kegiatan fisik yang semua orang dapat melakukannya dan olahraga tidak membutuhkan biaya yang mahal. Dengan berolahraga secara rutin, tentunya akan membuat tubuh sehat dan badan yang bugar. Olahraga secara tidak langsung dapat melatih organ tubuh agar berfungsi secara optimal.

Di tengah pandemi virus Corona, sangat penting untuk menjaga imunitas tubuh. Salah satunya dengan rajin berolahraga. Sekarang ini susah untuk keluar rumah untuk membeli segala kebutuhan yang kita perlukan , lalu bagaimana cara nya untuk bisa membeli keperluan alat olahraga yang kita butuhkan ?

Tenang di Sindo Shipping selain melayani jasa pengiriman barang , kami juga melayani jasa titip barang dimana kami bisa membantu anda dalam membeli barang yang kalian butuhkan secara online , jika anda ingin membeli barang dari store luar negeri , kalian bisa mengirimkan website tokonya kepada kami , dan kami akan membantu membelikannya dan mengirimkan ke alamat tujuan anda.

Berikut ini adalah beberapa rekomendasi alat olahraga apa saja yang bisa anda gunakan di rumah :

1. Matrass yoga

Yoga adalah salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan di rumah. Jenis olahraga yang satu ini juga kini telah digemari oleh banyak orang. Salah satu alat untuk menunjang olahraga Yoga yang bisa kamu pilih adalah gym ball dan matrass.

Saat ingin memulai olahraga di rumah, hal pertama yang perlu kamu siapkan adalah matras yoga. Saat ini tersedia berbagai jenis matras yoga yang bisa kamu sesuaikan dengan kebutuhanmu. Pilihlah ukuran yang sesuai dengan postur tubuh dan penggunaan, Ukuran umum matras yoga adalah 170 cm x 60 cm.

2. Gym ball

Dengan gym ball, kamu bisa latihan otot perut, paha dan bokong. Bahkan, cukup duduk di atas gym ball aja diperkirakan bisa membakar 260 kalori.

3. Skipping

Skipping atau lompat tali merupakan salah satu olahraga ringan yang bermanfaat untuk tubuh dan juga kesehatan. Olahraga ini juga termasuk ke dalam jenis olahraga kardio, yang mana juga efektif dalam membantu menurunkan berat badan. Kini telah hadir beragam merk skipping yang tersedia di pasaran.

4. Tummy trimmer

kamu bisa mengatasi masalah perut buncit dengan Tummy Trimmer. Sebab, Tummy Trimmer merupakan alat bantu untuk mengecilkan perut yang sangat praktis. Jika sit up dirasa terlalu sulit, maka Tummy Trimmer akan mempermudahnya karena dilengkapi dengan pijakan kaki dan pegangan yang dapat merenggangkan otot-otot perutmu.

Material alat ini terbuat dari besi yang kokoh dan awet. Tummy Trimer ini juga bisa dibilang alat olahraga portable, karena bisa dibawa kemana saja. Jadi, jika kamu ingin olahraga atau workout di luar, alat ini tentu siap untuk menemanimu dan membantumu dalam berolahraga. Alat ini juga didukung coil pull-up yang terbuat dari baja, bahkan sudah dirancang dengan tekanan yang sudah disesuaikan. Productnation.

5.Dumbbell

Dengan latihan dumbbell yang baik dan benar, kamu bisa meningkatkan kekuatan dan massa otot. Bahkan, bisa dibilang bahwa, untuk memaksimalkan kekuatan otot, latihan dumbbell merupakan bagian penting dalam rutinitas.

6. Treadmild

Treadmill kerap menjadi pilihan bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badan. Lari dengan menggunakan treadmill akan membuat tubuh cepat berkeringat dan mendesak enzim-enzim pencernaan bekerja lebih aktif. Sehingga, lemak dalam tubuh akan mudah hancur.

Pada dasarnya, semua olahraga lari dapat membantu menurunkan berat badan. Jika Anda kurang berlari, maka makanan yang dikonsumsi sehar-hari akan menjadi tumpukan lemak dan tubuh bertambah gemuk.

Jika tidak ingin seperti itu, Anda harus memaksa tubuh supaya jaringan lemak bisa dipecah menjadi energi dengan melakukan latihan treadmill.

Sama halnya seperti lari di luar ruangan, manfaat treadmill juga dapat menstabilkan peredaran darah, menguatkan jantung, mempertahankan keseimbangan metabolisme tubuh agar tetap prima, serta mampu mempertahankan kekuatan otot.

Itulah beberapa alat-alat yang bisa kalian gunakan jika ingin memulai olahraga di rumah , dngan berolahraga kita akan mendapatkan banyak manfaat diantaranya :

Manfaat berolahraga

1. Mencegah penyakit jantung dan stroke

Olahraga rutin setiap hari dapat membantu mencegah penyakit jantung, terutama penyakit jantung koroner, dan stroke, sebab olahraga akan memperkuat otot jantung, menurunkan tekanan darah, meningkatkan tingkat kolesterol baik high-density lipoprotein (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat low-density lipoprotein (LDL), serta meningkatkan kemampuan jantung dalam mengalirkan darah.

2. Mengendalikan diabetes

Olahraga dapat membantu mengurangi lemak tubuh, sehingga dapat mencegah sekaligus mengendalikan diabetes .

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Dengan berkurangnya lemak tubuh, terjadi juga penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi.

4. Mencegah nyeri punggung

Peningkatan kekuatan dan ketahanan otot serta fleksibilitas tubuh yang didapat dari olahraga rutin dapat membantu mencegah nyeri punggung. 

5. Menangkal obesitas

Aktivitas fisik teratur mampu mengurangi lemak tubuh serta membangun massa otot dan meningkatkan metabolisme tubuh. Jika disertai dengan asupan nutrisi yang sesuai, olahraga dapat membantu menurunkan berat badan sekaligus mencegah obesitas sebagai pemicu berbagai penyakit. Olahraga juga sudah terbukti sebagai salah satu cara melangsingkan tubuh yang alami dan efektif.

6. Menunda keterbatasan fisik saat usia tua

Olahraga, seperti berlari atau latihan aerobik lainnya, terbukti dapat menunda terjadinya keterbatasan fisik pada orang lanjut usia.

7. Menekan risiko osteoporosis

Olahraga dengan mengangkat beban secara teratur dapat membantu proses pembentukan tulang, sehingga mencegah berbagai gangguan pada tulang seiring pertambahan usia, seperti osteoporosis.

Itulah beberapa rekomendasi beberapa alat olahraga yang bisa kalian gunakan saat di rumah , dan beberpa informasi mengenai olahraga , smoga bisa membantu anda yang sedang mencari alat-alat olahraga , dan mungkin jika anda ingin membeli dari store luar negeri , tentunya kalian bisa menggunakan jasa titip dari Sindo shipping. Dengan menggunakan jastip ( jasa titip ) kami barang yang dipesan dipastikan sesuai dengan yang akan dibeli dan tentunya sampai alamat tujuan dengan selamat seperti yang dipesan tentunya tidak perlu khawatir karena semua barang yang dipesan dijamin dan ditanggung garansi oleh pihak kami.

Berikut cara kerja jastip kami:

1. Hubungi pihak kami sindoshipping +62812965055142

2. Kirimkan list barang serta value barang yang ingin di beli ataupun website dimana anda ingin membeli barang

3. Setelah barang tersedia akan di packing oleh pihak kami

4. Barang yang sudah siap akan dikirimkan ke Gudang kami yang berada di Singapura

5. Dan untuk pembayaran semua akan kami kirimkan via whatsapp, untuk kalian selalu terhubung untuk tracking barang serta biaya penagihan

Mudah bukan untuk melakukan jasa titip dengan Sindoshipping? semudah membeli langsung di via website dan biaya pengirimannya pun lebih murah dan aman dibandingkan jasa pengiriman yang lainnya dari luar negeri ke Indonesia, jadi anda tidak perlu ke luar rumah lagi untuk membeli barang yang anda inginkan dan tentunya lebih hemat. Pengirimannya juga terjamin aman ,praktis,dan terpercaya dan sudah banyak juga testimony yang kita dapatkan dari customer kita .

Jadi jika kalian berkenan menggunakan jasa kami Untuk informasi lebih lanjut tentang pengiriman barang kalian bisa contact kami melalui 081296055142 atau di website resmi kami http://www.sindoshipping.com