Lemongrass essential oil atau minyak serai merupakan jenis minyak atsiri yang sering digunakan dalam aromaterapi. Penggunaan Lemongrass essential oil menawarkan banyak manfaat baik itu untuk kesehatan maupun untuk kecantikan kulit khususnya. Salah satu kandungan yang ada dalam Lemongrass essential oil adalah citral, senyawa yang ditemukan sebagai antimikroba zat yang menghancurkan atau menekan pertumbuhan mikroorganisme termasuk bakteri dan jamus. Minyak ini juga mengandung limonene yang terbukti mengurangi peradangan dan melumpuhkan bakteri.
Dilansir dari youngsessentialoils.com manfaat essential oil lemongrass atau minyak serai nyatanya jauh lebih luas dari sekedar menjadi bumbu masakan. Sayangnya banyak orang yang belum menyadari hal tersebut. Minyak serai mempunyai aroma yang sangat ringan dan fresh hampir mirip seperti lemon mampu menenangkan hati dan pikiran. Essential oil serai populer karena sifatnya yang antiseptik, anti-jamur, anti seranggga juga anti-inflamasi jadi bisa dimanfaatkan untuk mencegah pertumbuhan jamur dan bakteri. Kandungan dalam minyak serai diantaranya adalah vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, folat dan vitamin C. Minyak ini juga menyediakan mineral penting seperti magnesium, fosfor, mangan, tembaga, kalium, kalsium, seng dan besi.
Bagaimana Cara Kerja Lemongrass Essential Oil?
Dalam aromaterapi, menghirup aroma minyak serai atau Lemograss essential oil atau menggunakannya secara langsung diduga dapat mengirimkan pesan ke otak terlibat dalam mengendalikan emosi. Singkatnya, Lemongrass essential oil ini dapat menenangkan pikiran dan mengatur mood atau perasaan seseorang. Dikenal sebagai sistem limbik, bagian otak ini juga mempengaruhi sistem saraf. Dalam beberapa penelitian menyebutkan bahwa minyak Essential dapat mempengaruhi detak jantung, tingkat stres, tekanan darah, pernapasan dan fungsi kekebalan tubuh. Penggunaan lemongrass faktanya belum banyak dilakukan, kebanyakan mereka yang menggunakan minyak serai adalah penggemar essential oil termasuk minyak lemon. Berikut ini sejumlah manfaat essential oil lemongrass yang didapat dari berbagai sumber
Membuat tidur lebih lelap
Secara tidak langsung sebenarnya karakteristik obat penenang sama baiknya dengan manfaat minyak serai untuk meningkatkan kualitas dan durasi tidur. Sebelum tidur, cukup pijat beberapa bagian tubuh dengan menggunakan campuran lotion dan minyak serai ini.
Sebagai antibakteri
Lemongrass essential oil dapat digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan luka dan membantu mencegah infeksi. Penelitian dari 2010 menemukan bahwa Lemongrass essential oil atau minyak serai efektif terhadap berbagai bakteri yang resistan terhadap obat yang dapat menyebabkan infeksi luka, pneumonia, infeksi darah dan infeksi usus serius. Selain itu Lemongrass essential oil juga dapat membunuh bakteri penyebab jerawat pada kulit.
Meringankan Kram Menstruasi
Minum teh serai dikenal membantu meringankan kram menstruasi; serta meringankan mual dan lekas marah. Minum dua cangkir teh serai sehari untuk menghilangkan rasa sakit yang terkait dengan menstruasi.
Detoksifikasi
Minyak ini dikenal cukup efektif membantu detoksifikasi hati, saluran pencernaan, pankreas, kandung kemih dan ginjal. Karena sifatnya diuretik, mengkonsumsi lemongrass secara alami akan mengeluarkan racun berbahaya dari dalam tubuh baik dalam bentuk urine atau keringat.
Sebagai antifungi
Menurut studi (termasuk laporan pada 2015 yang diterbitkan dalam Jurnal Internasional Nanomedicine) menunjukkan bahwa minyak serai atau Lemongrass essential oil dapat membantu menghambat pertumbuhan jamur tertentu. Lemongrass essential oil dapat membantu membasmi fungi yang disebut dengan pityriasis versicolor.
Sebagai antiinflamasi
Peradangan yang kronis dianggap dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti radang sendi, penyakit kardiovaskular, dan bahkan kanker. Minyak serai atau Lemongrass essential oil mengandung citral yaitu senyawa yang berperan sebagai anti-inflamasi.
Meredakan sakit kepala
Anda sering mengalami sakit kepala, atau justru migrain? Mulai sekarang, Lemongrass doTERRA bisa menjadi sahabat setia anda. Pasalnya, sebuah riset mengungkapkan bahwa serai mampu meredakan nyeri yang disebabkan oleh sakit kepala dan migrain. Peneliti meyakini kalau eugenol yang terkandung di dalamnya, mempunyai kemampuan serupa aspirin.
Sebagai Antioksidan
Antioksidan membantu tubuh melawan radikal bebas yang dapat merusak sel pada kulit. Penelitian menunjukkan bahwa Lemongrass essential oil atau minyak serai dapat membantu menghadapi radikal bebas. Menurut sebuah penelitian tahun 2011, obat kumur minyak serai menunjukkan kemampuan antioksidan yang kuat.
Pengganti Minyak Kayu Putih
Ada beberapa orang yang tidak suka dengan aroma minyak kayu putih karena terlalu menyengat. Bagi anda yang termasuk dalam golongan orang seperti itu, ada baiknya mencoba essential oil.
Deodoran alami
Manfaatkan minyak serai alami ini untuk menyegarkan udara secara aman dan alami. Serai jauh lebih aman daripada pemakaian deodoran kemasan yang mengandung banyak bahan kimia. Cukup tambahkan beberapa tetes minyak serai pada air mandi atau semprotkan secara langsung. Untuk aroma yang lebih kuat dan harum bisa campurkan dengan essential oil lainnya seperti peppermint, lavender dan lainnya.
Kesehatan rambut
Lemongrass artinya pembersih alami yang efektif untuk menjaga kesehatan rambut dengan cara memperkuat folikel rambut. Ketika rambut jarang dirawat dan kekurangan nutrisi, rambut lebih mudah mengalami rontok, kulit kepala pun terasa gatal bahkan iritasi. Teteskan essential oil serai pada tangan lalu gunakan untuk memijat kulit kepala, lakukan perawatan ini selama 2 menit baru bersihkan rambut. Sifat anti bakteri pada lemongrass baik untuk membuat rambut bebas bau dan lebih berkilau.
Relaksasi otot
Salah satu manfaat dari lemongrass essential oil adalah relaksasi otot. Minyak ini bekerja aktif meningkatkan sirkulasi darah, cocok untuk digunakan oleh penderita sakit punggung, kram, keseleo dan kejang otot. Cara pemakaiannya pun mudah, cukup gosokkan minyak serai pada tubuh yang sakit.
Pelindung perut
Serai dikenal secara luas sebagai obat pereda tukak lambung, gastritis dan gangguan perut. Untuk mengatasi sakit perut seperti diare maupun rasa mual maka cukup tambahkan minyak serai pada sup atau teh. Masih ada banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh dari essential oil lemongrass ini seperti mendukung sistem imun tubuh, mengurangi radang, hingga melawan pilek/ flu. Selama ini essential oil lemongrass dianggap aman diaplikasikan baik pada kulit atau makanan. Namun, jika Anda memiliki alergi dan pengaplikasian membuat kulit kemerahan dan muncul ruam, maka segera hentikan.
Mengurangi Stres dan Membantu Tidur Lebih Nyenyak
Bau ringan dan menenangkan minyak serai (lemongrass oil) dikenal mampu mengurangi kecemasan, iritabilitas, dan insomnia. Karateristik obat penenang dan sifat hipnosis minyak serai membantu meningkatkan durasi dan kualitas tidur. Untuk menghilangkan stres, buat minyak pijat atau lotion pijat dengan menambahkan beberapa tetes minyak serai.
Menurunkan Kolesterol
Satu studi menemukan hewan dengan kolesterol tinggi yang diberi ekstrak minyak serai mengalami penurunan tingkat kolesterol. Konsumsi minyak serai ditemukan mampu mempertahankan tingkat trigliserida yang sehat dan menurunkan LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh. Minyak serai mempromosikan aliran darah di arteri yang lancar dan membantu melindungi Anda terhadap berbagai gangguan jantung.
Merawat Gangguan Pencernaan
Minyak serai (lemongrass oil) dapat mengurangi rasa sakit akibat iritasi gas di perut dan usus, dan dapat mengeluarkan racun karena meningkatkan frekuensi buang air kecil. Serai (lemongrass) membantu mencegah gangguan pencernaan, seperti maag lambung, karena membantu merangsang fungsi usus dan memperbaiki pencernaan.
Merawat kesehatan kulit
Siapa pun pasti menginginkan kulit yang halus berseri. Namun, faktor-faktor tertentu terkadang menimbulkan kondisi sebaliknya sehingga membuatmu merasa tidak percaya diri. Jangan khawatir. Kamu bisa memanfaatkan minyak esensial serai karena kandungannya berpotensi mengatasi masalah kulit di bawah ini.
· Jerawat
Pada bagian daun lemongrass, terdapat senyawa citral yang bersifat antijamur dan antibakteri. Senyawa tersebut mampu melawan bakteri penyebab jerawat. Terlepas dari perkara jerawat, kemampuan lemongrass dalam mengatasi jamur, khususnya Candida albicans yang memicu seriawan, terbukti lewat sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2014.
· Peradangan
Kulit wajahmu meradang akibat jerawat atau ruam? Selain terasa perih, peradangan yang dibiarkan berlarut-larut bisa merusak jaringan kulit, bahkan memicu penuaan dini. Untungnya, kondisi tersebut bisa diatasi dengan lemongrass essential oil yang bekerja sebagai antiinflamasi.
· Pori-pori besar
Minyak esensial serai berfungsi laiknya astringent, yakni larutan yang membersihkan dan mengurangi produksi minyak berlebih. Kamu bisa membersihkan wajah dengan campuran toner dan lemongrass essential oil. Hasilnya, pori-pori terlihat lebih kecil dan kulit terasa kencang untuk sementara.
· Penuaan dini
Riset menunjukkan, lemongrass essential oil memiliki kadar antioksidan yang tinggi. Antioksidan sendiri berfungsi memperlambat kerusakan sel-sel tubuh yang disebabkan paparan radikal bebas. Hal ini akan mengurangi risiko penuaan dini serta kemunculan penyakit degeneratif.
Pengusir serangga alami
Minyak alami ini mengandung geraniol dan citral yang tinggi, jadi tidak heran jika mampu mengusir dan mencegah serangga datang lagi. Aroma minyak alami ini sangat ringan bagi manusia namun sangat kuat bagi semut dan nyamuk. Minyak ini bahkan mampu mengatasi kutu rambut. Gunakan 5 tetes oil lemongrass dan campurkan dengan air lalu semprotkan pada hewan untuk menghilangkan kutu.
Cara menggunakan
Bagaimana cara memakai Essential Oil doTERRA Lemongrass secara benar dan aman? Berikut ini pilihannya.
- Cara paling mudah adalah menghirup aromanya langsung dari botol. Kamu juga bisa meneteskan essensial oil ke dalam wadah berisi air hangat, lalu hirup uapnya yang wangi.
- Cara kedua membutuhkan bantuan alat yang bernama diffuser. Tambahkan 8-10 tetes Lemongrass doTERRA ke dalam diffuser, sesuai petunjuk yang tertera. Biarkan aromanya menyebar ke seisi ruangan.
- Topikal berarti mengoleskan minyak esensial ke bagian tubuhmu. Namun, kamu wajib mengencerkannya dengan minyak pelarut terlebih dahulu, seperti V6, EVCO, olive oil, dll.
- Kamu bisa membuat semprotan DIY Lemongrass untuk menghilangkan bau tidak sedap pada karpet dan furnitur lainnya. Cukup tambahkan 10 tetes essential oil serai ke dalam botol semprotan yang berisi air.
Cara menggunakan Essential oil untuk inhalasi/dihirup
1. Dihirup langsung dari botolnya.
2. Untuk aromaterapi mandi: teteskan 2-3 tetes essential oil (tidak lebih) ke air mandi atau ke shower headmu. Atau teteskan ke shower puff kemudian gantung shower puff dibawah shower head atau dibawah kran air hangat, agar aroma essential oilnya menyebar.
2. Diffuser uap air: teteskan 3-5 tetes essential oil ke diffuser yang berisi air, dan partikel air berupa uap air dingin akan membawa aroma essential oil ke udara.
3. Sediakan air hangat di baskom atau mangkok keramik/kaca. Teteskan 1-3 tetes essential oil, dan hirup aromanya (berhati-hati jika menggunakan penutup handuk untuk menghirup aroma essential oil diatas mangkok/baskom, jika kamu mudah pusing/mual).
4. Teteskan 1 tetes essential oil ke sapu tangan atau bantal tidur untuk dihirup
Efek Samping Lemongrass Oil
Jika anda memiliki jenis kulit sensitif, anda akan rentan mengalami iritasi saat menggunakan minyak esensial. Sebaiknya, uji reaksi alergi terlebih dahulu. Olesi lengan dengan sedikit essential oil yang sudah diencerkan, tutup dengan perban, kemudian tunggu efeknya dalam 24 jam. Menderita diabetes, liver, asma; menjalani kemoterapi; hamil atau menyusui, merupakan kondisi-kondisi yang tidak disarankan kontak dengan essential oil. Kecuali, anda melakukannya di bawah arahan dan pengawasan dokter. Serai (lemongrass) dianggap aman bagi kebanyakan orang ketika digunakan dalam makanan atau pada kulit. Beberapa orang melaporkan mengalami efek samping beracun setelah menghirup lemongrass, seperti masalah paru-paru. Jika Anda memiliki kulit sensitif, minyak serai mungkin menyebabkan ruam, ketidaknyamanan, atau bahkan sensasi terbakar. Itu sebab, disarankan mencoba sejumlah kecil pada kulit terlebih dahulu untuk memastikan Anda tidak mengalami iritasi. Karena merangsang aliran menstruasi, serai tidak boleh digunakan oleh wanita hamil karena terdapat potensi (meskipun kecil) memicu keguguran. Anak-anak atau ibu menyusui juga disarankan tidak menggunakan minyak esensial serai (lemongrass essential oil). Jika berencana menggunakan minyak serai pada kulit atau kulit kepala, disarankan mencampurnya dengan air. Hal ini akan mengurangi kemungkinan reaksi kulit atau iritasi.
Demikian beberapa informasi dari kami, jadi intinya minyak esensial dari produk unggulan dari doTERRA dapat menjadi salah satu solusi agar anda bisa berelaksasi. Gimana sudah tidak ragu kan menerapkan cara menggunakan essential oil pada diffuser pada ruangan rumah atau kantor Anda? Yuk segera pilih aroma essential oil khususnya essential oil lemongrass, dan jangan lupa membeli diffusernya juga ya. Karena dengan menggunakan essential oil diffuser, pengeluaran bulanan akan lebih hemat, seperti rendahnya tagihan listrik, dan sedikitnya pengeluaran untuk berobat ke dokter. Selain itu suhu ruangan jauh lebih sejuk dibanding menggunakan AC. Penggunaan diffuser maupun esential oil doTERRA ini sangat bermanfaat untuk mengoptimalkan manfaat minyak esensial. Beberapa jenis aromaterapi dengan diffuser juga diklaim dapat memberi efek relaksasi, mengurangi nyeri, menenangkan pikiran, dan membuat tidur lebih nyenyak. Diffuser ini berfungsi sebagai humidifier, atomizer, dan diffuser dalam satu produk yang mudah digunakan.
Jika anda ingin memiliki produk essential oil doTERRA dan mencari jasa pengiriman barang yang melayani pengiriman barang dari luar negeri ke Indonesia. Anda bisa menggunakan jasa pengiriman Sindo Shipping. Tidak hanya itu, Sindo Shipping juga menyediakan asuransi untuk paket anda agar tetap dalam keadaan aman saat proses pengiriman hingga paket diterima di alamat tujuan dalam keadaan baik. Tunggu apalagi, tidak perlu ragu atau bingung. Jika anda berminat untuk menggunakan jasa kami, anda bisa menghubungi customer service kami di +6281296055142 atau untuk informasi promo lebih lanjut bisa kunjungi website ini dan follow seluruh social media kami di bawah ini:
Instagram: SINDOSHIPPING
Tiktok: SINDOSHIPPING
Facebook: Sindoshipping
Pinterest: Sindoshipping
Twitter: SINDOSHIPPING
Jangan lupa cek artikel informasi lainnya mengenai :
- Kirim Barang Elektronik: INGIN KIRIM BARANG ELEKTRONIK? PENGIRIMANNYA MELALUI SINDO SHIPPING SAJA
- Program Membership: LOYALITAS MEMBERSHIP SINDO SHIPPING MEMAKAI JASA PENGIRIMAN DOOR TO DOOR YANG TERPERCAYA DAN HARGA TERJANGKAU
- JASTIP: JANGAN KECEWA KARENA TAK BISA BELANJA DI LUAR NEGERI, COBA JASTIP SAJA DI SINDO SHIPPING
- Price list information: PRICE LIST OF SHIPPING TO INDONESIA
- Shipping Procedure: HOW TO START SHIPPING TO INDONESIA WITH SINDOSHIPPING
- SOP: SIMAK STANDARD OPERATING PROCEDURE (SOP) MENGENAI KETENTUAN PENGIRIMAN BARANG DAN ASURANSI DI SINDO SHIPPING
- Informasi produk yang dilarang kirim: DAFTAR BARANG YANG DILARANG UNTUK DIKIRIM VIA EKSPEDISI
- Promo Diskon Terkini: PROGRAM PROMO KEMERDEKAAN
THANK YOU, HAVE A NICE DAY
(Naskah : Yanti Tim Sindo Shipping)