Sejak merebaknya pandemi COVID-19, banyak anjuran mengonsumi vitamin maupun suplemen untuk penambah daya tahan tubuh. Meski berfungsi untuk memberikan asupan nutrisi untuk tubuh, tetapi vitamin dan suplemen ternyata berbeda. Vitamin sudah pasti suplemen, tetapi tidak semua suplemen adalah vitamin.
Vitamin dan suplemen memang sangat diperlukan untuk membantu proses metabolisme tubuh kita. Jika kita kekurangan vitamin maka tubuh kita akan mudah sekali terserang penyakit karena daya tahan tubuh kita mengalami penurunan. Selain itu, apabila tubuh kita mengalami gangguan penyerapan gizi atau makanan, maka suplemenlah yang menjadi andalan sebagai pengganti makanan.
VITAMIN
Vitamin adalah nutrisi tambahan yang diperlukan bagi tubuh untuk bisa menunjang kinerja tubuh. Umumnya, vitamin berasal dari makanan dan buah – buahan yang bersifat organik. Tubuh manusia membutuhkan vitamin, hal ini dikarenakan tubuh manusia mungkin saja kurang dalam produksi vitamin yang dibutuhkan tersebut. Seperti contohnya ketika kita sedang berjemur di pagi hari, sinar matahari pagi membantu produksi vitamin D pada tubuh kita.
Selain itu, karena tidak semua vitamin dapat di produksi oleh tubuh kita, maka manusia tetap membutuhkan vitamin sebagai nutrisi tambahan. Jika kita tidak mendapatkan kadar vitamin yang cukup, kondisi tersebut bisa menimbulkan beberapa gejala penyakit. Seperti contohnya jika kita defisit vitamin C, maka gejala awal yang umum terjadi, kita akan terkena gusi berdarah (sariawan).
Tipe Vitamin
Secara umum vitamin dibagi menjadi 2 tipe, yaitu vitamin larut air dan vitamin larut lemak. Vitamin larut air merupakan vitamin yang tidak dapat disimpan dalam jumlah banyak dalam tubuh dan akan dieksresikan atau akan dibuang melalui urine, sehingga penting untuk menjadi asupan vitamin larut air. Vitamin larut air, contohnya vitamin B dan C. Vitamin laut lemak, di antaranya vitamin A, D, E, dan K.
- Vitamin B. Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan beriberi. Sumber utama vitamin B berasal dari ragi, kuaci, beras cokelat, gandum, asparagus, kubis, jeruk, kentang, dan telur.
- Vitamin B2. Kekurangan vitamin B2 bisa menyebabkan ariboflavinosis. Sementara, vitamin B2 umumya bersumber dari asparagus, pisang, keju, susu, yogurt, telur, ikan dan kacang hijau.
- Vitamin B3. Kekurangan vitamin B3 dapat menyebabkan pellagra, dengan mengalami gejala seperti diare, dermatitis, dan gangguan mental. Sumber utama vitamin B3 berasal dari daging ayam, daging sapi, ikan (tuna dan salmon), susu, telur, alpukat, kurma, tomat, brokoli, dan ubi.
- Vitamin B5. Bersumber dari daging – dagingan, gandum utuh, brokoli, alpukat, royal jelly, dan juga telur ikan.
- Vitamin B6. Jika tubuh manusia kekurangan vitamin B6 maka akan menyebabkan anemia, atau kerusakan pada beberapa sistem saraf. Vitamin B6 sendiri bersumber dari bahan makanan seperti daging, pisang, gandum, sayuran, dan juga kacang.
- Vitamin B7. Kekurangan vitamin B7 bisa menimbulkan dermatitis pada tubuh. Vitamin B7 berasal dari kuning telur, hati, dan beberapa jenis sayuran.
- Vitamin B9. Vitamin ini sangat berguna ketika menjalani masa kehamilan bagi wanita, jika tubuh wanita hamil kekurangan vitamin B9 meningkatkan risiko kandungan untuk mengalami cacat pada kelahiran. Sumber utama dari vitamin B9 berasal dari sayuran hijau, kuaci, dan juga ragi.
- Vitamin B12. Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan anemia. Sumber utamanya sendiri berasal dari ikan, kerang, daging sapi, daging unggas, telur, susu dan produk olahannya.
- Vitamin C. Jika tubuh kurang asupan vitamin C, maka akan menimbulkan penurunan daya tahan tubuh. Vitamin C umumnya bersumber dari buah – buahan seperti jeruk dan kiwi. Selain buah, vitamin C juga bisa ditemukan dari beberapa jenis sayuran.
- Vitamin A. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan rabun ayam atau rabun senja dan keratomalacia. Selain itu kekurangan vitamin A bisa menimbulkan kelainan pada kornea mata yang menyebabkan kornea mata menjadi kering. Vitamin A bersumber dari minyak ikan kod, wortel, brokoli, ubi, mentega, kubis, bayam, labu, beberapa jenis keju, telur, melon dan susu.
- Vitamin D. Kekurangan vitamin D akan menyebabkan pelunakan pada tulang dan juga osteomalacia. Vitamin D bersumber dari sinar matahari pagi dan juga ikan, telur, hati sapi, dan juga jamur.
- Vitamin E. Berasal dari buah kiwi, kacang almond, alpukat, telur, susu, kacang, dan juga minyak sayur.
- Vitamin K. Vitamin K umumnya berasal dari sayuran hijau seperti seledri, alpukat, dan buah kiwi.
SUPLEMEN
Suplemen diartikan sebagai zat aditif yang mengandung nutrisi baik bagi tubuh. Jika vitamin bersifat organik dan berasal dari makanan atau buah – buahan, suplemen umumnya di produksi secara mekanik. Suplemen yang diolah secara mekanik ini (olahan pabrik) biasanya berbentuk pil, tablet, kapsul, ataupun berbentuk cairan. Karena di produksi, suplemen umumnya mengandung lebih dari tiga macam vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Suplemen akan menjadi substansi yang berbahaya jika dikonsumsi melebihi takaran atau dosis yang sudah ditentukan. Hal tersebut tentu saja disebabkan oleh banyaknya mineral dan vitamin yang terkandung di dalam suplemen. Beberapa kalangan membutuhkan vitamin, seperti vegetarian yang mengalami kekurangan vitamin B12 atau B5. Selain itu, sebagian orang yang tidak menyukai sayuran atau buah atau memiliki alergi juga dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen. Saat ini banyak sekali jenis suplemen yang beredar di pasaran. Suplemen multivitamin dan suplemen nonvitamin nonmineral adalah dua jenis suplemen yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat.
Suplemen Multivitamin
Sebutan multivitamin ditujukan kepada suplemen yang mengandung tiga atau lebih vitamin dan mineral. Vitamin dan mineral yang terkandung, memiliki takaran yang masih dapat ditoleransi, sehingga dapat tidak berisiko buruk terhadap kesehatan bila dikonsumsi sesuai aturan. Biasanya, kandungan dalam multivitamin adalah vitamin C, B1, B2, B3, B6, H (biotin), B12, B5 (pantothenate), A, E, D3, K1, kalium iodida , tembaga, seng, besi, betakaroten, kalsium, magnesium, kromium, dan mangan.Suplemen multivitamin ini tidak mengandung hormon, obat-obatan, maupun herbal.
Suplemen Nonvitamin nonmineral (NVNM)
Yang termasuk dalam kategori suplemen nonvitamin nonmineral (NVNM) adalah herba dan suplemen nonvitamin lainnya. Suplemen vitamin, minuman teh herba, dan minuman teh hijau bukan termasuk kategori NVNM. Sama dengan suplemen multivitamin, suplemen NVNM biasanya dikemas dalam bentuk pil, kapsul lunak, gel, kaplet, atau berupa cairan.
Contoh suplemen NVNM antara lain minyak ikan, probiotik atau prebiotik, ginkgo biloba, pil teh hijau, ginseng, echinacea, suplemen bawang putih, dan glukosamin atau chondroitin.
Manfaat Suplemen
Penelitian telah membuktikan bahwa sebagian suplemen dapat menunjang kesehatan secara umum. Menurut berbagai penelitian, beberapa kondisi kesehatan tertentu pun dapat terbantu seiring dengan konsumsi suplemen secara teratur, yaitu:
- Minyak ikan untuk mengurangi risiko kardiovaskular karena mengandung asam lemak Omega-3 seperti asam Eicosapentaenoic (EPA) dan Docosahexaenoic acid (DHA).
- Chicken essence berpotensi meredakan kelelahan fisik dan meningkatkan kinerja olahraga, menurut penelitian.
- Suplemen berupa produk kedelai untuk membantu mengobati hiperkolesterolemia.
- Probiotik untuk bermacam – macam kondisi gangguan pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar, infeksi diare, dan kolitis ulseratif.
- Jahe untuk meredakan mual dan muntah pada awal semester kehamilan, pascakemoterapi, dan kondisi mabuk.
Perhatikan Hal Ini Sebelum Mengonsumsi Suplemen
Agar anda bisa mendapatkan manfaat suplemen dan tidak menimbulkan risiko bagi kesehatan di kemudian hari, perhatikan hal – hal di bawah ini sebelum mulai mengonsumsi produk tersebut:
- Hindari mengonsumsi suplemen dengan tujuan mengobati penyakit tertentu, apalagi jika Anda membuat diagnosis sendiri. Berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter.
- Pahami bahwa efektivitas dan keamanan suplemen bukan diukur dari istilah “alami” yang tercantum dalam kemasan, tetapi dari kandungan kimia pada produk tersebut, cara kerja di dalam tubuh, takaran pemakaian, dan proses pembuatannya.
- Sebelum mengonsumsi suplemen, pastikan bahwa anda sudah memahami manfaat kesehatannya bagi anda, risiko yang mungkin ditimbulkan, aturan pemakaian, serta berapa lama anda harus menggunakannya.
Tunggu apalagi buruan lengkapi kebutuhan yang sangat penting bagi kesehatan di masa pandemi, tentu saja kita harus lebih waspada dan harus meningkatkan daya tahan tubuh agar virus maupun penyakit tidak cepat menyambar. Temukan berbagai macam vtamin dan suplemen bersama Sindo shipping, kalian cukup duduk manis kami akan memabntu semua proses dari pembelian, pembayaran dan pengiriman sampai barang tiba di alamat penerima dengan aman tentunya cepat juga.
Dapatkan berbagai macam discount dari beberapa online store yang menjual produk vitamin dan suplemen luar negeri dan juga tentunya dari Sindo Shipping ada discount yang tidak kalah menarik. Kami akan memberikan Prosedur pengiriman dan jika berminat bisa lansung menghubungi nomor Admin atau mengunjungi beberapa sosial media kita seperti Instagram, Youtubee, Pinterest dan Tiktok.
PROSEDUR PENGIRIMAN SINDOSHIPPING
1. Untuk setiap pengiriman menggunakan Sindoshipping, mohon melampirkan Marking Code SINDOSHIPPING/FULL NAME , Receiver address, Invoice asli atau packing list di luar box paket untuk meminimalisir paket terselip ataupun salah kirim
2. Mohon packing seaman mungkin dg Box kardus maksimal ukuran 40x30x30 cm, kemudian memberikan info detail isi paket sebelum dan sesudah dipacking ( FOTO/VIDEO dan Value barang ) Jika paket kami terima dalam bentuk Tote Bag/tidak dg box kardus kami akan otomatis re-pack dan akan ada biaya tambahan estimasi 8-18sgd/box
3. Prosedur kami Drop to Door, tetapi kami juga bisa membantu Pick up dg estimasi biaya 35-55SGD (Address), 65-75SGD (CLINIC) Jika menggunakan kurir local untuk drop mohon memberikan nomor Tracking paket
4. Jika pembelian dari webstore bisa langsung dikirimkan ke alamat WH kami di Yishun dg mencantumkan marking code SINDO SHIPPING/Nama Lengkap di nama pemesanan, jika pembelian dari luar SIN dan total value keseluruhan beserta biaya pengiriman ke SIN lebih dari 400sgd akan dikenakan gst 7% dari total value tsb
5. Untuk value items yang lebih dari 1.500.000 kami sarankan menggunakan asuransi, jika tidak menggunakan apabila ada kerusakan/kehilangan barang kami hanya claim max 1.500.000
6. Untuk prosedur perhitungan kami based on Berat/Dimensi paket PxLxT:6000 = kg (Berlaku untuk semua kategori), mana lebih besar itu yang dikenakan dan juga jika Berat/Dimensi lebih dari 200gram akan dibulatkan ke atas
7. Estimasi pengiriman by Air 5-7 hari kerja terhitung saat paket tiba di Warehouse Batam, Estimasi pengiriman by Sea 1-2 bulan dg resiko paket tidak bisa di Tracking dan kemungkinan basah
8. Pengiriman dari SIN-Batam dilakukan setiap Senin,Rabu,Jumat, dan perjalanan dari SIN-Batam estimasi 2-5 hari kerja tergantung kondisi lapangan
9. Setelah paket sudah tiba di WH Singapore kami akan buatkan group untuk informasi tracking dan tagihan pembayaran paket, Invoice akan keluar jika paket sudah tiba di Batam dan pembayaran via Transfer Rupiah BCA/SGD OCBC
10. Ketika paket sudah diterima di alamat mohon konfirmasi dg Foto/Video agar memiliki dokumentasi jika ada kerusakan/kehilangan barang
Ayo mulai sekarang rutin mengonsumsi vitamin! Anda bisa mencukupi berbagai kebutuhan suplemen vitamin import cukup dengan menghubungi layanan Sindo shipping. Kami melayani pengiriman aneka vitamin import berkualitas seperti produk dari Blackmores, iHerb maupun aneka produk vitamin import lainnya.
Di masa pandemi ini banyak konsumen kami yang mengonsumsivitamin dari luar negeri agar selalu menjaga kesehatan dan mempertahankan daya tahan tubuhnya.. Kami Sindo Shipping menawarkan jasa untuk membantu konsumen yang mau membeli ataupun mengirimkan suplemen seperti, Blackmores dan banyak suplemen lainnya. Kami juga bisa bantu belikan dan kirim ke alamat penerima dengan keadaan baikdan aman dengan biaya pengiriman terbaik kami. Selain itu, seluruh staff Sindo Shipping adalah professional yang bisa membantu memenuhi dan memahami kebutuhan customer atau calon customer karena Sindo shipping selalu berkomitmen memberikan jasa pelayanan terbaik dengan harga terbaik.
Tunggu apalagi, tidak perlu ragu atau bingung. Jika anda berminat untuk menggunakan jasa kami, anda bisa menghubungi customer service kami di nomor +6281296055142 atau ingin mengetahui informasi serta promo menarik lebih lanjut bisa klik link untuk kunjungi dan follow seluruh sosial media kami di bawah ini:
Instagram: SINDOSHIPPING
Tiktok: SINDOSHIPPING
Facebook: Sindoshipping
Pinterest: Sindoshipping
Twitter: SINDOSHIPPING
Youtube: Sindo Shipping
Jangan lupa cek artikel informasi lainnya mengenai :
- Kirim Obat dan Vitamin: MAU KIRIM OBAT DAN VITAMIN DARI LUAR NEGERI ? SIMAK CARANYA MELALUI SINDO SHIPPING
- YOUNG LIVING: GET TO KNOW MORE ABOUT YOUNG LIVING ESSENTIAL OILS AND HOW TO GET IT EASILY WITH SINDO SHIPPING
- Program Membership: LOYALITAS MEMBERSHIP SINDO SHIPPING MEMAKAI JASA PENGIRIMAN DOOR TO DOOR YANG TERPERCAYA DAN HARGA TERJANGKAU
- JASTIP: JANGAN KECEWA KARENA TAK BISA BELANJA DI LUAR NEGERI, COBA JASTIP SAJA DI SINDO SHIPPING
- Price list information: PRICE LIST OF SHIPPING TO INDONESIA
- Shipping Procedure: HOW TO START SHIPPING TO INDONESIA WITH SINDOSHIPPING
- SOP: SIMAK STANDARD OPERATING PROCEDURE (SOP) MENGENAI KETENTUAN PENGIRIMAN BARANG DAN ASURANSI DI SINDO SHIPPING
- Informasi produk yang dilarang kirim: DAFTAR BARANG YANG DILARANG UNTUK DIKIRIM VIA EKSPEDISI
- Promo Diskon Terkini: PROGRAM PROMO KEMERDEKAAN
HAPPY SHIPPING WITH SINDO SHIPPING
(Naskah : Garlin Tim Sales Sindo Shipping)