Influenza atau flu adalah penyakit yang pernah dialami oleh hampir semua orang. Bahkan, terkadang pilek dan flu sering kali diabaikan karena dianggap tidak berbahaya. Padahal tidak demikian, maka dari itu sobat sindo shippers harus menyimak dan membaca artikel ini supaya mendapat edukasi.
Flu atau influenza dapat membuat anda susah bernapas, tenggorokan gatal, hidung meler atau tersumbat, bersin – bersin, hingga mata yang terus berair. Meski memang bukan penyakit berbahaya, gejala flu yang tidak diobati bisa mengganggu aktivitas bahkan menimbulkan komplikasi.
Umumnya, dengan meminum obat yang diresepkan dokter dapat meredakan gejala flu dengan cepat. Namun, dalam banyak kasus, pengobatan alami yang sederhana saja cukup untuk meredakan gejala flu ringan hingga sedang.
Berikut beberapa tips meredakan flu dan pilek dengan pengobatan alami:
Berkumur
Berkumur dapat melembabkan tenggorokan yang sakit dan meredakan pilek sementara. Berkumurlah dengan setengah sendok teh garam yang dilarutkan dalam 250 ml air hangat, empat kali sehari.
Untuk mengurangi rasa gatal di tenggorokan, cobalah obat kumur yang mengandung astringent seperti teh yang mengandung tanin untuk mengencangkan membran. Atau gunakan air yang dicampurkan dengan madu atau cuka apel.
Sering Membersihkan Hidung
Sangat penting untuk membersihkan hidung secara teratur ketika anda pilek daripada menghirup ingus kembali ke kepala. Tetapi ketika mengeluarkan ingus dengan keras, tekanan dapat membawa ingus pembawa kuman kembali ke saluran telinga sehingga menyebabkan sakit telinga.
Cara terbaik untuk membersihkan ingus dari hidung anda adalah dengan menekan satu jari di atas satu lubang hidung saat anda menghembuskannya dengan lembut untuk membersihkan rongga hidung yang satu lagi.
Makan Makanan Penangkal Infeksi
Berikut adalah beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi ketika anda sedang berjuang melawan pilek atau flu:
● Pisang dan nasi untuk meredakan sakit perut dan mengurangi diare
● Vitamin C – makanan yang mengandung vitamin C seperti paprika
● Blueberry meredakan diare dan bersifat seperti aspirin alami, yang dapat menurunkan demam dan membantu rasa sakit dan nyeri
● Wortel, sayuran ini mengandung beta-karoten
● Cabai rawit dapat membuka sinus, dan membantu mengatasi lendir di paru – paru
● Cranberry dapat membantu mencegah bakteri menempel pada sel yang melapisi kandung kemih dan saluran kemih
● Mustard atau lobak dapat membantu mengencerkan lendir di saluran napas
● Bawang mengandung fitokimia yang dimaksudkan untuk membantu tubuh membersihkan bronkitis dan infeksi lainnya
● Teh hitam dan hijau mengandung katekin, fitokimia yang diklaim memiliki efek antibiotik dan anti-diare alami
Konsumsi Minuman Hangat
Minuman hangat dapat membantu meredakan hidung tersumbat, mencegah dehidrasi, dan menenangkan membran yang meradang dan tidak nyaman yang melapisi hidung dan tenggorokan anda.
Jika anda merasa sangat sesak sehingga tidak bisa tidur di malam hari, cobalah minum minuman hangat. Buatlah secangkir teh herbal panas dan tambahkan satu sendok teh madu.
Gunakan Salep Dibawah Hidung
Menggunakan sedikit salep mentol atau minyak kayu putih di bawah hidung anda dapat membantu membuka saluran pernapasan dan memulihkan kulit yang teriritasi di pangkal hidung. Mentol dan kayu putih memiliki bahan yang menimbulkan sensasi kebas ringan yang dapat membantu meredakan nyeri hidung.
Namun perlu dipahami bahwa salep dengan kedua bahan tersebut hanya diletakkan di bawah hidung, bukan di dalam hidung.
Konsumsi Panadol Dari Drugstore Singapura
Panadol adalah salah satu pereda nyeri berbasis parasetamol terkemuka di dunia dan kita tahu bahwa rasa sakit datang dalam berbagai bentuk dan untuk alasan yang berbeda. Mengkonsumsi obat ini anda bisa mengatasi rasa sakit flu maupun pilek, sehingga tidak harus menjadi beban bagi diri kita sendiri atau orang yang kita cintai.
Rangkaian Panadol yang bisa dibeli dari drugstore Singapura mencakup produk pereda nyeri dengan berbagai kekuatan, maupun produk yang dikembangkan khusus untuk anak – anak serta untuk pereda pilek dan flu.
BIasanya Panadol Cold Relief dapat meredakan gejala awal pilek dan flu, mulai bekerja cepat dalam waktu 30 menit. Panadol ini dapat membantu meredakan pegal linu, demam dan hidung tersumbat serta formulanya tidak membuat mengantuk.
Perlu diperhatikan bahwa terkadang kondisi serius seperti infeksi sinus, bronkitis, meningitis, radang tenggorokan, dan asma, dapat terlihat seperti flu biasa. Jika anda memiliki gejala yang parah dan tampaknya tidak membaik, segera hubungi dokter. Apabila anda mengalami gejala pilek, selain melakukan tips diatas, ada baiknya jika anda berkonsultasi dan memeriksakan diri ke dokter untuk mendapat penanganan dan diagnosa yang tepat.
Sindo shipping bisa bantu anda untuk membeli atau memesan obat dari luar negeri seperti singapura dan tidak perlu khawatir bagi anda yang tinggal di Singapore mau mengirimkan obat – obatan, kita bisa mengambil melalui jasa pick up kami. Bahkan yang diluar dari Singapore seperti Amerika bisa mengirimkan obat kalian melalui gudang kami yang ada di Singapura dan kita akan membantu selanjutnya untuk pengiriman ke Indonesia.
Tunggu apalagi segera kirim obat pereda flu serta batuk, dan coba experience menarik dengan Sindo Shipping, tidak perlu ragu atau bingung. Jika anda berminat untuk menggunakan jasa kami, segera hubungi customer service kami di nomor +6281296055142
Untuk keterangan dan informasi lebih lanjut bisa hubungi Customer Service Sindo shipping yang siap melayani customer 24 Jam, melalui Whatsapp call dan text di nomor berikut :
- +62 821-4505-8370
- +62 815-4684-0079
Jika anda ingin mengetahui informasi serta promo menarik lebih lanjut bisa klik link untuk kunjungi dan follow seluruh sosial media kami di bawah ini:
Instagram: SINDOSHIPPING
JASTIP: jastipsindo_
Tiktok: SINDOSHIPPING
Facebook: Sindoshipping
Pinterest: Sindoshipping
Twitter: SINDOSHIPPING
Youtube: Sindo Shipping
Jangan lupa cek artikel informasi lainnya mengenai :
- Kirim Obat dan Vitamin: MAU KIRIM OBAT DAN VITAMIN DARI LUAR NEGERI ? SIMAK CARANYA MELALUI SINDO SHIPPING
- BRANDED: HOW TO SHIP BRANDED GOODS WITH SINDO SHIPPING
- KIRIM MAKANAN: APAKAH BISA MENGIRIM MAKANAN DARI LUAR NEGERI KE INDONESIA ?
- BUSINESS ONLINE: URUS BISNIS JADI LEBIH MUDAH PAKAI SINDO SHIPPING
- SPARE PART: MOBIL EROPA LANGKA & MAHAL??? PAKAI SINDO SHIPPING BISA BANTU JADI LEBIH MURAH
😉 HAPPY SHIPPING WITH SINDO SHIPPING 😉
(Naskah : Tim HRD Sindo Shipping)